6. edycja w toku, grupa skompletowana. Kolejna edycja ruszy w październiku 2023.
Miły Facet
Chce być lubiany, najlepiej przez wszystkich. Chce świętego spokoju, za wszelką cenę pragnie uniknąć konfliktów. Potrzeby innych stawia wyżej niż swoje własne, często sądzi, że nie ma ich wcale. Staje na głowie, by zadowolić swoją partnerkę, wciąż obawia się, że nie jest wystarczająco dobry jako kochanek. I dziwi się, że życie mu nie wychodzi.
Kobieta go nie szanuje, w pracy bywa wykorzystywany, konflikty zamiast zniknąć, eskalują. Jest przecież taki spokojny, a tu nagle wybucha gniewem. Często wpada w uzależnienia: od alkoholu, seksu, pracy. Tak bardzo się stara, a tak mało czuje radości. O co chodzi?
Amerykański psycholog Robert Glover określa to syndromem „Miłego Faceta” (ang. Nice Guy). W swojej książce No More Mr Nice Guy opisuje źródła takiej postawy u mężczyzn oraz ścieżkę wyjścia, którą nazywa „zdrowieniem”. Zainspirowany koncepcją Glovera pracuję z mężczyznami, którzy obserwują w swojej postawie i zachowaniach cechy „Miłego Faceta” i pragną się od nich uwolnić. Podobieństwo naszych męskich doświadczeń, obaw i pragnień sprawia, że praca nad sobą w grupie, która daje wsparcie i wspólnie mierzy się z wyzwaniami, przebiega łatwiej i często daje większe efekty. Czujesz, że nie jesteś sam ze swoimi trudnościami. Siła grupy pomaga dokonać potrzebnych zmian.
6 edycja
Tryb zajęć: on-line (platforma Zoom)
Prowadzący: Michał Pyziak, trener rozwoju osobistego i coach posiadający 10 lat praktyki prowadzenia warsztatów dla mężczyzn oraz męskiego kręgu.
Sposób pracy: zajęcia grupowe + sesje indywidualne wspierające proces.
Wielkość grupy: Do 6 osób; stała, zamknięta grupa.
Ilość spotkań i czas trwania procesu: 10 dwugodzinnych sesji w cyklu tygodniowym + 4 godzinne sesje indywidualne dla każdego uczestnika.
Terminy spotkań grupowych (środy):
01.02, 08.02, 15.02, 22.02, 01.03, 08.03, 15.03, 22.03, 29.03, 05.04.2023
Godziny: 18.00-20.00.
Wartość: 2 150 PLN (w tym 23% VAT) zł płatne z góry za cały program.
Zapisy: Zgłoszenia proszę kierować na adres: meskasciezka@gmail.com, zwrotnie prześlę zaproszenie na sesję konsultacyjną.
Warsztaty
Biorąc udział w programie:
- Sprawdzisz na ile w życiu kierujesz się swoimi wartościami i potrzebami, a na ile dążeniem do bycia zaakceptowanym.
- Odkryjesz swoje potrzeby i poszukasz sposobów na ich realizację.
- Nauczysz się pełniej odczuwać i wyrażać emocje.
- Bardziej docenisz siebie takim, jakim jesteś.
- Zyskasz większą niezależność życiową.
- Wzmocnisz swoją postawę wobec świata zewnętrznego.
- Przyjrzysz się swojej postawie wobec partnerki, znajomych, współpracowników i zobaczysz, które zachowania ci służą, a które nie.
Zajmujemy się takimi kwestiami jak: obawa przed odrzuceniem, akceptacja swoich wad i ograniczeń, wyrażanie siebie, uświadomienie sobie i realizacja własnych pragnień, relacje z kobietami, satysfakcjonujący seks, praca, która daje zadowolenie. W trakcie procesu uczestnicy otrzymują do wykonania zadania, służące zwiększeniu samoświadomości oraz dokonywania realnych zmian w swoim życiu. Omawiamy je w grupie, dzieląc się doświadczeniem, poznając wyzwania i drobne sukcesy pozostałych. Właśnie to praktyczne podejście, odnoszenie się do osobistych realiów życia, życzliwe wsparcie uczestników czyni ten proces efektywnym.
Warunki uczestnictwa
- W warsztatach mogą uczestniczyć tylko osoby pełnoletnie.
- Odbycie rozmowy konsultacyjnej mającej na celu omówienie potrzeb uczestnika, założeń warsztatu oraz zasad pracy w ramach grupy.
- Maksymalna liczba uczestników: 6 osób.
- Zapisanie się jest deklaracją uczestniczenia we wszystkich zajęciach cyklu.
- Warunkiem rezerwacji miejsca jest dokonanie pełnej opłaty. Wpłata jest bezzwrotna.
- Uczestników obowiązuje poufność.
Relacje uczestników
„Siła kilkuosobowej, kameralnej grupy, cotygodniowe spotkania prowadzone przez Michała w atmosferze bezpieczeństwa i zdecydowania budowały z każdym kręgiem coraz większe poczucie zaufania. Był to proces odkrywania siebie i jednoczesnego umacniania męskiej obecności, dzielenia się aktualnymi uczuciami, radościami, wyzwaniami i sukcesami. Cykl Dość bycia „Miłym Facetem” pozwolił mi głębiej poznać funkcjonujące we mnie mechanizmy z tzw. cienia, które zidentyfikowane mają znacznie mniejszy wpływ na proces rozwoju. Umocnił we mnie energię sprawczości i połączył z innymi mężczyznami. Czuję, że taka regularna formuła jest jedną z najlepszych form pracy, szacunku wobec siebie i wzięcia odpowiedzialności za swoje życie. A Michal jest bardzo dobrym towarzyszem w tej drodze – zachęcam każdego mężczyznę, który czuje, że potrzebuje wsparcia męskiej energii”.
„O syndromie Miłego Faceta usłyszałem dużo wcześniej od Michała na warsztatach Męskiej Ścieżki. Potem przeczytałem książkę Glovera – większość “miłych” cech odnalazłem w sobie. W końcu, pomimo lęków przed oceną, wymówek finansowych i niepewności do warsztatów w trybie online, zdecydowałem się na mój debiut na zoom. W trakcie tych kilku tygodni miałem możliwość zmagać się z własnymi trudnymi tematami, szczerze i bez oceny pokazywać swoje słabości. Wiele spraw życiowych, którymi się dzieliliśmy okazywało się podobnych. Wtedy dawaliśmy i otrzymywaliśmy wzajemnie wsparcie, działał efekt energii grupowej (już przy 5 facetach) i miałem możliwość czerpać z doświadczenia pozostałych. Dzięki temu zagłębiałem się w tematy, które na co dzień najchętniej omijam, odkładam, wypieram. Warsztat widzę teraz jako zasób wiedzy i narzędzi, kolejny krok w stronę bycia prawdziwym. Doceniam też to że, kiedy do piszę, prawie cztery miesiące po zakończeniu programu, część z nas dalej ma kontakt i wspiera się męską energią”.
Zanim przystąpiłem do warsztatów miałem sporo niepozamykanych rzeczy i brak przepisu na ich rozwiązanie. To mi pokazało, że nie zawsze musi być jakieś rozwiązanie i na niektóre rzeczy nie mamy wpływu. Mamy wpływ tylko na siebie. Zanim przystąpiłem do nich brakowało mi odwagi, by stawić czoła jednemu ze swoich największych lęków. Teraz mam tą odwagę.
Kurs ten zmobilizował mnie do pracy nad sobą i w efekcie znacząco przyczynił się do poprawy jakości życia, zwłaszcza w obszarze relacji z moją żoną. Bardzo podobał mi się sposób, w jaki Michał przekazywał wiedzę grupie. Skondensowaną treść okraszał przykładami z własnego życia. Często prowadził dyskusję z członkami grupy, odpowiadał na pytania i wyjaśniał wątpliwości.Praca w grupie była dla mnie wartością samą w sobie. Dała mi ona dodatkową motywację, pozwalała na wymianę doświadczeń i poczucie wspólnoty. Z częścią osób utrzymałem kontakt również po zakończeniu kursu. Bardzo doceniam indywidualne sesje z Michałem (które były dostępne w ramach kursu). Pozwoliły mi one przedyskutować w szczegółach moją sytuację. Michał udzielił mi bardzo cennych rad, zaproponował dodatkowe ćwiczenia. Te sesje pozwoliły mi pokonać bariery, które od dawna trzymały mnie w miejscu i pójść dalej. Zdecydowanie polecam ten kurs każdemu, kto rozpoznaje w sobie choć niektóre cechy Nice Guya.
Kontakt
meskasciezka@gmail.com
Michał Pyziak, tel. 609 725 986
Andrzej Rubaj, tel. 691 129 484

Kontakt
meskasciezka@gmail.com
Michał Pyziak, tel. 609 725 986
Andrzej Rubaj, tel. 691 129 484
