1. Warsztaty dla mężczyzn „Męska Ścieżka”
Zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których będziesz miał możliwość skontaktować się z różnymi aspektami swojej męskiej natury – z mocą i walecznością oraz wrażliwością i delikatnością. Doświadczysz spontanicznego ruchu i energii, a także ciszy i skupienia. Czeka cię przygoda związana z podróżą w głąb siebie w grupie innych mężczyzn.
Program warsztatów jest naszym autorskim pomysłem, który realizujemy od siedmiu lat. Zajęcia trwają od rana do późnego wieczora, a poszczególne działania składają się na całościowe przeżycie, będące dla uczestników prawdziwą przygodą.
Cykl warsztatów
Cykl obejmuje trzy warsztaty dla mężczyzn w cyklu półrocznym:
- Część 1. – Czułość i Moc (pt 15.00 – nd 16.00)
- Część 2. – Odwaga bycia sobą (czw 15.00 – nd 16.00)
- Część 3. – Wewnętrzne źródło (śr 15.00 – nd 16.00)
Celem pierwszego warsztatu dla mężczyzn jest skontaktowanie się z dwiema stronami męskiej osobowości: silnej i zdecydowanej oraz wrażliwej i delikatnej. Dostęp do każdej z nich jest punktem wyjścia do harmonijnego przepływu między nimi. Mężczyzna, który zdrowo funkcjonuje w życiu, potrzebuje obu aspektów, adekwatnie do sytuacji.
Drugi warsztat służy lepszemu poznaniu i zaakceptowaniu swojej prawdziwej a jednocześnie zmiennej natury. Zwiększeniu dostępu do własnych zasobów i do zewnętrznej energii. Wzmocnieniu niezależności i gotowości dokonywania własnych wyborów. Po to, by wnosić do świata swoją unikalną jakość.
Trzeci warsztat dopełnia pracę nad wewnętrznym ugruntowaniem i świadomością posiadania w sobie zasobów potrzebnych do pełnego, autentycznego życia. Kluczowym elementem warsztatu jest rytuał o charakterze inicjacyjnym.
Do tej pory w warsztatach wzięło udział ponad 200 mężczyzn
Terminy warsztatów „Męska Ścieżka”
Pierwszy etap „Czułość i Moc”
Najbliższy otwarty termin 26-28 maja 2023. Warsztat ma charakter otwarty, natomiast w kolejnych etapach cyklu mogą wziąć udział tylko osoby, które uczestniczyły w poprzednim.
Wartość warsztatu 1 000 zł. Pobyt z wyżywieniem ok. 420 zł.
Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie zgłoszenia za pomocą formularza lub mailem na adres: meskasciezka@gmail.com oraz opłacanie pełnej kwoty warsztatu (1 000 zł) na konto:
91 1020 3352 0000 1102 0021 9170 Andrzej Rubaj (z opisem „Czułość i Moc lipiec”)
Opłata jest deklaracją i zarazem gwarancją udziału w warsztacie i jest bezzwrotna.
Drugi etap „Odwaga bycia sobą”
21-25 czerwca 2023.
W warsztacie mogą wziąć udział tylko osoby, które ukończyły pierwszy etap programu.
Wartość warsztatu 1 400 zł. Pobyt z wyżywieniem ok. 600 zł.
Osoby zainteresowane udziałem prosimy o wpłacenie zadatku (500 zł) na konto 91 1020 3352 0000 1102 0021 9170 Andrzej Rubaj (z opisem „Źródło 23”) i przesłanie potwierdzenia przelewu na adres meskasciezka@gmail.com.
Opłata jest deklaracją i zarazem gwarancją udziału w warsztacie i jest bezzwrotna.
Trzeci etap „Wewnętrzne źródło”
21-25 czerwca 2023.
W warsztacie mogą wziąć udział tylko osoby, które ukończyły drugi etap programu.
Wartość warsztatu 1 600 zł. Pobyt z wyżywieniem ok. 750 zł.
Osoby zainteresowane udziałem prosimy o wpłacenie zadatku (500 zł) na konto 91 1020 3352 0000 1102 0021 9170 Andrzej Rubaj (z opisem „Źródło 23”) i przesłanie potwierdzenia przelewu na adres meskasciezka@gmail.com.
Opłata jest deklaracją i zarazem gwarancją udziału w warsztacie i jest bezzwrotna.
Miejsce warsztatów
Wytwórnia Ciszy to spełnienie naszych marzeń o miejscu, w którym spotykają sie wspaniali, pełni pasji ludzie, lubiący nowe wyzwania, połączeni pragnieniem działania dla własnego rozwoju, miłością do natury i otwartością na innych.
Wytwórnia Ciszy, to nie tylko dom, ale również jego otoczenie, bujne, dzikie życie dookoła, a także my, nasze zwierzęta i wszyscy oczekiwani goście.
2. Warsztaty dla mężczyzn „Dość bycia Miłym Facetem ”
Chce być lubiany, najlepiej przez wszystkich. Chce świętego spokoju, za wszelką cenę pragnie uniknąć konfliktów. Potrzeby innych stawia wyżej niż swoje własne, często sądzi, że nie ma ich wcale. Staje na głowie, by zadowolić swoją partnerkę, wciąż obawia się, że nie jest wystarczająco dobry jako kochanek. I dziwi się, że życie mu nie wychodzi.
Kobieta go nie szanuje, w pracy bywa wykorzystywany, konflikty zamiast zniknąć, eskalują. Jest przecież taki spokojny, a tu nagle wybucha gniewem. Często wpada w uzależnienia: od alkoholu, seksu, pracy. Tak bardzo się stara, a tak mało czuje radości. O co chodzi?
Amerykański psycholog Robert Glover określa to syndromem „Miłego Faceta” (ang. Nice Guy). W swojej książce No More Mr Nice Guy opisuje źródła takiej postawy u mężczyzn oraz ścieżkę wyjścia, którą nazywa „zdrowieniem”. Zainspirowany koncepcją Glovera pracuję z mężczyznami, którzy obserwują w swojej postawie i zachowaniach cechy „Miłego Faceta” i pragną się od nich uwolnić. Podobieństwo naszych męskich doświadczeń, obaw i pragnień sprawia, że praca nad sobą w grupie, która daje wsparcie i wspólnie mierzy się z wyzwaniami, przebiega łatwiej i często daje większe efekty. Czujesz, że nie jesteś sam ze swoimi trudnościami. Siła grupy pomaga dokonać potrzebnych zmian.
Warsztaty
Biorąc udział w programie:
- Sprawdzisz na ile w życiu kierujesz się swoimi wartościami i potrzebami, a na ile dążeniem do bycia zaakceptowanym.
- Odkryjesz swoje potrzeby i poszukasz sposobów na ich realizację.
- Nauczysz się pełniej odczuwać i wyrażać emocje.
- Bardziej docenisz siebie takim, jakim jesteś.
- Zyskasz większą niezależność życiową.
- Wzmocnisz swoją postawę wobec świata zewnętrznego.
- Przyjrzysz się swojej postawie wobec partnerki, znajomych, współpracowników i zobaczysz, które zachowania ci służą, a które nie.
Zajmujemy się takimi kwestiami jak: obawa przed odrzuceniem, akceptacja swoich wad i ograniczeń, wyrażanie siebie, uświadomienie sobie i realizacja własnych pragnień, relacje z kobietami, satysfakcjonujący seks, praca, która daje zadowolenie. W trakcie procesu uczestnicy otrzymują do wykonania zadania, służące zwiększeniu samoświadomości oraz dokonywania realnych zmian w swoim życiu. Omawiamy je w grupie, dzieląc się doświadczeniem, poznając wyzwania i drobne sukcesy pozostałych. Właśnie to praktyczne podejście, odnoszenie się do osobistych realiów życia, życzliwe wsparcie uczestników czyni ten proces efektywnym.
6 edycja programu rusza 1 lutego 2023
Tryb zajęć: on-line (platforma Zoom)
Prowadzący: Michał Pyziak, trener rozwoju osobistego i coach posiadający 10 lat praktyki prowadzenia warsztatów dla mężczyzn oraz męskiego kręgu.
Sposób pracy: zajęcia grupowe + sesje indywidualne wspierające proces.
Wielkość grupy: Do 6 osób; stała, zamknięta grupa.
Ilość spotkań i czas trwania procesu: 10 dwugodzinnych sesji w cyklu tygodniowym + 4 godzinne sesje indywidualne dla każdego uczestnika.
Terminy spotkań grupowych (środy):
01.02, 08.02, 15.02, 22.02, 01.03, 08.03, 15.03, 22.03, 29.03, 05.04.2023
Godziny: 18.00-20.00.
Wartość: 2 150 PLN (w tym 23% VAT) zł płatne z góry za cały program.
Zapisy: Zgłoszenia proszę kierować na adres: meskasciezka@gmail.com, zwrotnie prześlę zaproszenie na sesję konsultacyjną.
Warunki uczestnictwa w warsztatach
- W warsztatach mogą uczestniczyć tylko osoby pełnoletnie.
- Odbycie rozmowy konsultacyjnej mającej na celu omówienie potrzeb uczestnika, założeń warsztatu oraz zasad pracy w ramach grupy.
- Maksymalna liczba uczestników: 6 osób.
- Zapisanie się jest deklaracją uczestniczenia we wszystkich zajęciach cyklu.
- Warunkiem rezerwacji miejsca jest dokonanie pełnej opłaty. Wpłata jest bezzwrotna.
- Uczestników obowiązuje poufność.
3. Warsztat dla mężczyzn „Usłysz siebie ”
Wciąż docierają do nas bodźce: maile, telefony, powiadomienia. Wiadomości walczą o naszą uwagę. Ludzie z bliższego i dalszego otoczenia czegoś od nas chcą i mają wobec nas swoje plany.Chcemy żyć z nimi w zgodzie, chcemy być na bieżąco, chcemy sprostać oczekiwaniom. A gdzie w tym wszystkim nasz własny głos? Nasze potrzeby, pragnienia, nasza wizja życia? W rzeczywistości hałasu i nadmiaru, reklamy i przekonywania do własnych racji coraz trudniej
usłyszeć swój głos, płynący z głębi, a nie z powierzchni. Pragnę podzielić się osobistym doświadczeniem ciszy i kontemplacji nabytym podczas samotnych pobytów w naturze. Doświadczeniem zasilenia wynikającego z bliskiego kontaktu z przyrodą, swobodnego poddania się rytmowi czasu, wejrzenia w siebie, swoje myśli i uczucia. Opisanym przeze mnie w książce Męska ścieżka. Idea tego warsztatu łączy odosobnienie na łonie natury ze wsparciem męskiej grupy. Jeżeli myśl o takim doznaniu jest ci bliska, zapraszam Cię do udziału w warsztacie „Usłysz siebie”.
Osią warsztatu będzie uważność na siebie i otoczenie, rozwijanie świadomości tego, co czujemy, co widzimy, co słyszymy. Tego co wewnątrz i na zewnątrz. W duchu mindfulness. W duchu szacunku dla siebie samego i na innych. Uczestnicy nocować będą w osobnych indiańskich tipi. Każdego dnia część czasu spędzą w samotności na łonie natury. Większość wspólnych zajęć, takich jak: poranna rozgrzewka, grupowa medytacja oraz posiłki odbywać
się będzie w milczeniu. Każdy z uczestników codziennie będzie miał indywidualną sesjęprowadzoną metodą zen coachingu. Wieczorem zasiądziemy w krę u wokół ognia, by z głębi serca podzielić się tym, co przeżywamy. Warsztat odbędzie się na Mazurach, w „Republice Ściborskiej”, wyjątkowej krainie na końcu świata, gdzie przyroda zaprasza do zwolnienia tempa i wejrzenia w siebie. W tym pięknym miejscu będziemy sami w kameralnej grupie (do 10 osób). Gospodarze zadbają o nasze wyżywienie.
Warsztat
Prowadzący: Michał Pyziak
Termin: 1-5 sierpnia 2023
Miejsce: Mazury, „Republika Ściborska”, Ściborki, www.facebook.com/biegnacywilk/
Wartość: Cena warsztatu zostanie podana w styczniu 2023. Kwota obejmuje cenę warsztatu, zakwaterowanie i pełne wyżywienie (wegetariańskie).
Warunki uczestnictwa w warsztatach
• Odbycie rozmowy kwalifikującej mającej na celu omówienie potrzeb uczestnika, założeń i zasad warsztatu.
• Nieużywanie alkoholu, środków zmieniających świadomość oraz tytoniu w trakcie całego pobytu w ośrodku.
• Pozostawienie telefonu i innych urządzeń elektronicznych w depozycie na czas
trwania warsztatu.
• Opłacenie pełnej kwoty warsztatu.
Kontakt
meskasciezka@gmail.com
Michał Pyziak, tel. 609 725 986
Andrzej Rubaj, tel. 691 129 484

Kontakt
meskasciezka@gmail.com
Michał Pyziak, tel. 609 725 986
Andrzej Rubaj, tel. 691 129 484
