Uważność

„Uważność pozwala ci głęboko przeżywać każdą chwilę, która jest ci dana”, powiada wietnamski nauczyciel uważności Thich Nhat Hạnh. To wydaje się takie proste, takie oczywiste, a jednak kształtowanie podobnej postawy wobec życia nie jest łatwe. Towarzysząca nam wciąż liczba bodźców, informacji, zadań do wykonania i celów do osiągnięcia odsuwa nas od bycia obecnym w danej chwili. Modna dziś „wielozadaniowość” tym bardziej nie pomaga. Uważność potrzebuje treningu, a przede wszystkim potrzebuje czasu. Potrzebuje postawienia siebie w centrum uwagi.

Tegoroczna wyprawa do Wietnamu przebiegnie pod hasłem bycia w przyjaźni z samym sobą, odkrywania siebie i kształtowania postawy bycia prawdziwie obecnym. Uważności na ciało, na umysł i na duszę. Pośród pięknej natury, kojących krajobrazów, w wędrowaniu, w kontemplacji, w rozmowie i ciszy.

Jeśli taka podróż porusza twoje serce, jeszcze możesz dołączyć. Grupa jest już prawie skompletowana, bilety lotnicze kupione, a więc wyprawa jest potwierdzona. Mamy jeszcze ostatnie wolne miejsca. Zapraszamy serdecznie.