Niedawno natknąłem się na książkę amerykańskiej lekarki, Georgii Witkin, pod tytułem „Stres męski”. Sporo informacji o przyczynach, objawach i konsekwencjach stresu. Ciekawe też było dla mnie zobaczenie jak inaczej mężczyźni reagują na stres w stosunku do kobiet. To co jednak najbardziej mnie poruszyło dotyczy silnej tendencji w nas mężczyznach, do niezauważania objawów stresu, oszukiwania się i ukrywania przed go otoczeniem. Spojrzałem na siebie z tej perspektywy i widzę w tym, niestety, dużo prawdy. Co się dzieje dalej? Ukrywając stres nie otrzymamy wsparcia. Udawanie przed najbliższymi, że wszystko jest w porządku kosztuje nas wiele energii i w efekcie stres się nasila. Dlaczego tek więc robimy? I jak to zmienić? Zajrzyjcie do książki, jest tam parę pomocnych informacji.